Ngũ cốc dinh dưỡng Granola – 500g

Ngũ cốc dinh dưỡng Granola là sự kết hợp giữa yến mạch cán dẹt, các loại hạt (hạnh nhân, hạt điều, óc chó, hạt bí…), trái cây sấy khô (nho, việt quất, dâu tây…) và đôi khi có mật ong hoặc siro để tăng vị ngọt tự nhiên. Tất cả được nướng giòn ở nhiệt độ thấp, tạo thành món ăn thơm ngon, giòn rụm và vô cùng bổ dưỡng.

Vì sao Granola được ưa chuộng?

1. ✅ Giàu dinh dưỡng – Ít calo xấu
   Granola chứa chất béo tốt từ hạt, protein thực vật, chất xơ và các loại vitamin khoáng chất thiết yếu.

2. ✅ Tiện lợi – Ăn liền
   Chỉ cần 1–2 phút là bạn có ngay một bữa sáng hoặc bữa phụ lành mạnh. Không cần nấu nướng cầu kỳ.

3. ✅ Tốt cho mọi đối tượng
   Phù hợp với người ăn kiêng, ăn chay, tập gym, người bận rộn, học sinh – sinh viên, phụ nữ mang thai,…

Lợi ích sức khỏe của ngũ cốc dinh dưỡng Granola

• Hỗ trợ giảm cân, giữ dáng: Chất xơ cao giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.

• Tốt cho tim mạch: Giàu axit béo không bão hòa, giảm cholesterol xấu.

• Ổn định đường huyết: Phù hợp cho người tiểu đường hoặc muốn hạn chế đường.

• Tăng cường trí não và miễn dịch: Nhờ các loại hạt giàu omega-3, vitamin E, kẽm, sắt,…

• Làm đẹp da, tóc: Giàu chất chống oxy hóa từ trái cây sấy và các loại hạt.

Cách sử dụng Granola hiệu quả

• Ăn liền trực tiếp như snack

• Trộn với sữa chua, sữa tươi, sữa hạt hoặc yến mạch ngâm qua đêm

• Dùng làm topping cho smoothie bowl hoặc salad trái cây

• Kết hợp với trái cây tươi cho bữa sáng nhẹ nhàng mà đủ năng lượng.

Phân biệt Granola và Muesli

Mua ngũ cốc dinh dưỡng Granola ở đâu uy tín?

Khi chọn mua Granola, nên ưu tiên:

• Thành phần rõ ràng, không chất bảo quản

• Ít hoặc không đường, không tẩm muối

• Chứa yến mạch nguyên chất và các loại hạt thật

• Đóng gói kỹ, hút chân không hoặc lọ thủy tinh tiện bảo quản

Bạn có thể mua Granola tại các cửa hàng thực phẩm sạch, hệ thống siêu thị, hoặc các thương hiệu chuyên về hạt dinh dưỡng và ngũ cốc healthy.